おはようございます、岡崎です！
先日、スポーツトレーニングとリズムトレーニングを掛け合わせた「スポーツリズムトレーニング」の講習会に参加してきました★
知らない方も多いと思いますが
やり方はとてもシンプルです！
一本の線を置いて、その上を音楽に合わせてステップしたり、手を動かしたりします♪
シンプルですが、難易度が高くなるとかなり難しいです！
他にも10人ほど参加者がいましたが、
スポーツに携わる方だけでなく
「子どもと一緒にやる」や「家族とのコミュニケーションに」なんて方も多いそうです☆
ネットにも動画がアップされていると思うので、興味がある方は是非、調べてみてください♪
