鳥取砂丘合宿(萩尾)

プレーヤーズクラスは鳥取砂丘合宿へ来ています。柔らかい砂丘の砂でビーチトレーニングに励んでいます。

急斜面を何度も何度も繰り返し登ります！

ラケットを持つだけで相当な負荷がかかります。

夜は身体のコンディショニングについて勉強会です。身をもって体感することができました。

練習はクレーコートで基礎を姿勢作りから行いました。テニスの基本は姿勢、バランスを崩さずできるかが重要です。

土曜日、日曜日、2日間砂丘でしっかり鍛えていきます。

萩尾