鳥取砂丘合宿(プレーヤーズ)

こんにちは。

今日は鳥取砂丘合宿です。砂丘で走っています。晴天となり、砂も乾いて、最高のトレーニング環境となっています。斜面は地面を踏む感覚、バランス感覚、肩甲骨骨盤の連動、持久力、瞬発力、様々な能力が鍛えられます。選手たちは、予想以上に苦戦しながらも、徐々に対応力、運動能力が上がって適応してきています。子どもたちの成長は早いです。約6時間みっちりと鍛えます。

萩尾