身体にできた国境

【身体にできた国境】
こんばんは♪
とうとう梅雨が明けましたね️
これから暑い時期が続きます
柳生園のレッスンは屋内だからといって油断はできません！！
こまめに水分補給を行い、喉が渇く前に身体を潤しましょう️

基本屋内レッスンなのに日常生活を踏まえ外に出過ぎて、身体に国境ができました笑
誰の腕かは秘密です、、、探し出してください笑

そして仕方なく長時間外で作業をされる方！
急に炎天下の中に長時間晒されるのは非常に危険です️️️
少しづつで良いので、身体を日光への慣らしていきましょう😎

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