training(萩尾)

夏は遠征など、trainingの時間を確保できていなかったので、久しぶりです。

身体はその時によって、とても変化します。その変化に気づくことがtrainingで、身体の細部の動きを意識して動かせるようになります。

久しぶりのtrainingで筋肉痛ですが、気づきは多いです。より効率よく、楽に良いボールを飛ばしたいですからね！

錦織選手や大坂選手も細かなtrainingを練習時間と同様に大切にしています。

コンディショニングを大切に！

萩尾